(+45) 31 12 09 69 info@bennedsgaardcoaching.dk

Foredrag

Foredrag: Stress er blevet en ny folkesygdom.

Vi lever i det nye viden- og teknologisamfund, hvor vi døgnet rundt bliver bombarderet med ting og informationer, som vi skal tage stilling til. Arbejds- og privatlivet er blevet grænseløst, hvor vi er tilgængelige døgnet rundt.

Dine medarbejdere bliver presset, føler ikke de kan nå/overskue opgaverne og begynder at få psykiske og fysiske symptomer!

Dette foredrag omhandler, hvad du kan gøre for, at stressen ikke tager kontrol over dit liv. Du kan lære at forstå stress, stresshåndtering og stressforebyggelse. Ligeledes kan du få hjælp til at komme af med stressen, hvis den allerede har fået taget overhånd. Formålet med dette foredrag er således, at give deltagerne indsigt og viden om stress, så de med en række enkle greb kan håndtere og forebygge stress.

De emner som deltagerne vil beskæftige sig med er:

  • Hvad stress egentlig er
  • Forskellen på travlhed og stress
  • At blive opmærksom på egen stress
  • Gode og effektive redskaber mod stress
  • At blive opmærksom på andres stress
  • At hjælpe andre med deres stress.

Et foredrag vil typisk vare 1-1,5 time og koster 5.000 kr. (+ moms).

Vil du ringes op?

Benyt dig af formularen, og jeg ringer til dig hurtigst muligt.